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打篮球本领扭伤怎么办?打篮球后本领疼怎么办

热敷:本事扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可增进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤本事后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。若果自己做不到，最好找专业的医生来做。不。

1、打完篮球后腕掌关节痛怎么办

停止运动：在打篮球时出现本领扭伤的状况，要马上停止运动，尽可能的使本领处于比较舒适的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次损害。检查伤势：停止运动后，要准时检查本事扭伤的伤势，检查是否有伤口，痛苦部位。

2、打篮球,伤到本事了,怎么办

最好去趟医院拍个片子放心点 第一次想扣篮，筐没抓住横的下来压到了本领，当时疼的人都在颤抖，去了医院拍了片子问题不是很大，让他自然好，有几个星期这个手用不了 第二次照旧打篮球盖个冒压到他身上掉了来，1个星。

3、打篮球本领扭伤怎么办

适当的活动一下本事，确认一下受伤的程度，如无法忍受应马上去医院就医。向医生介绍病情，如有需要可做CT确认骨骼状况。建议缠绕纱布绷带固定本领。若果只是软组织毁伤，可在24小时候适当的按摩活动，并使用外用或内服的药物治。

4、打篮球本领受伤有什么好方法治疗

网友分享：最近不需要运动，也不要努力地去扭疼那个手，只需要做一般的按摩就可以。治疗：各种软组织毁伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到毁伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目标，而且。

5、打篮球是把本领扭了怎么办

网友分享：不必担忧的，打篮球这种伤最常见了。受伤后因该要尽快冷却伤口，防止受伤部位受损毛细血管在运动后扩张而导致肿胀。主要确认本领是否正常转动的，从而裁定是否骨折。疼着能转圈的是扭伤，注意休息，24小时后可用热敷。援助扭伤。

6、打篮球脚踝伤了怎么办

1 处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。2 固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简易的检查。3 检查的目标主要是。

7、在蓝球场上打篮球,脚踝扭伤肿了怎么办

停止运动。在打篮球的过程中受伤应该停止运动，若果发生踝关节扭伤，应马上停止运动，找一个稳定的地方坐下，防止再次对受伤部位使用力气而引起扭伤加重。检查踝关节扭伤状况。学会自我检查毁伤状况，并依据扭伤部位和毁伤。

8、打篮球脚踝扭伤怎么办

打球脚踝扭伤要注意 请勿在短时间内就使用膏药贴，因为那样有可能加重症状。不要强忍着疼走路、活动，想不“存住筋”。临时不要热敷，热敷会使血流加快，会加剧出血和肿胀。在出血停止以后再热敷，可加速消散伤。

9、篮球竞赛时本领受伤了怎么办

网友分享：第一防止手提、拿、搬过重的东西，第二，要多用外用的活血药品，如红花油、膏药、云南白药等等，这些要视个人的皮肤状况而定；第三，渐渐进行恢复性训练，如关节活动等，当然了，若果有必要可以使用护具的 。

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