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羽毛球的正确握拍姿势图解

握拍力度适合，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。 正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。二、反手握拍技术 一切在身体左侧的反手反拍面击球都采纳反手握拍法，反手握拍技术的动作要领是：。

1、羽毛球握拍姿势

宽面握拍：主要以击打反手位身前上下手位借力球，比如被动抽球，追身球，快挡球等，反手发球、扑球、挑球也可以用宽面。大斜棱握拍：以网前搓放，勾球，反手腰位下手勾球和主动发力平抽球为主，因为能产生旋转力；拇。

2、羽毛球握拍的正确方式

一、正手握拍：正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起帮助作用。二、反手握拍：反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起帮助作用，使球拍向外发力。注意掌心。

3、羽毛球正确的握拍方法

纠正方法：(1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不息地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。(2)日常多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握羽毛球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。一把抓的“拳握法。

4、羽毛球握拍法是怎样的

以右手握拍为例，以下均同)羽毛球运动的基本握拍法有两种：正手握拍法和反手握拍法。(1)正手握拍法：先用左手拿住球拍的腰杆部，并使拍面与地面垂直、然后用右手虎口对准球拍拍柄侧面，如握手一般握住拍柄。小指、无名指和。

5、羽毛球握拍姿势图解

01筹备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。02正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着。

6、正确握羽毛球拍的姿势是什么？要注意什么问题

正确握羽毛球拍的姿势：正手握着拍，恰当的握拍方式是起首用右手拿住乒乓球拍杆，使拍面与路面竖直，随后伸开左手，使手掌心下边（小鱼际)靠在乒乓球拍打握柄托架，手掌冲着乒乓球拍柄窄的一面，小拇指、左手无名指、中。

7、打羽毛球的正确握拍手势

网友分享：球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。反手握拍：反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外旋转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。

8、羽毛球正确握拍姿势

羽毛球正确握拍姿势 正手握拍 握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴 反手握拍 在正手。

9、打羽毛球正确的握拍姿势

球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手网前搓球的握拍：握拍的灵活性依据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些。

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