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羽毛球有哪些基本动作要领

手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力气，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。 应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整击球距离的关键，也是快速提高技能的捷径 2。屈捻。

2、羽毛球教学入门基本步法

羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步。启动步是指击球时双脚轻微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间挪动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，挪动速度变得更快。在打球时，会不息挪动脚部。

3、羽毛球入门基本动作教程

而通常羽毛球拿球的方法有两种：第一种是以以手指轻捏羽毛尖端，球托部分向下；第二种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 羽毛球握拍时手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥本领的力气。 击球时力争在身体前上方击球。

4、羽毛球的击球基本动作图解教学

起跳后本领控制球拍对准来球路线，快速挥拍击打球的后部，球即沿着直线飞行；若本事控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图：反手击高遥球基本动作图解 若果对方的来球向左后。

5、羽毛球教学入门基本手法

活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆、线路明确。长挥短抖。在击球时，尤其是长球。

6、羽毛球教学入门基本手法是什么

精通正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和本领的作用。要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这个最简易、最基本的环节学起。筹备姿势有两种，一种是接发球的。

7、初学羽毛球步法教学 打羽毛球的基本步法

上网步法。上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法，它包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。不论采纳哪种步法上网击球，其上网前的站位及筹备姿势基本都。

8、小友人羽毛球初学者的教学入门知识

孩子羽毛球初学者的教学方法1。握拍 对于初学者而言好用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是特别有意义的。(1)动作方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身。

9、羽毛球教学入门基本手法

活握死抠。在非击球的状态下，羽毛球球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，尽可能的保证击球动作干脆、线路明确。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的。

10、羽毛球运动基本动作指导

羽毛球运动基本动作指导击球点 击球点要尽可能的高，这点很重要，众多羽毛球教练都会这样教学员，所以在打羽毛球的时候，击球都是上前迎击，而不要等到球已飞近身体时才挥拍击打。击中球瞬间应该是挥拍速度最快的。

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