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篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部周边），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹。

1、篮球投篮手势教程 篮球投篮姿势的要领教程

投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V外形，投篮的右手适当往右，左手适当往左。

2、篮球投篮怎么投

篮球投篮怎么投1原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力匀称，本领外翻，手指拨球。行进间投篮 行进间投篮就。

3、篮球教学之如何正确投篮,投篮教学姿势技巧

投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈本领，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，遇到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控。

4、篮球的快速投篮技巧简易教学

篮球的快速投篮技巧 起首，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不必跨下运球。球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 。

5、篮球教学:如何正确投篮

旋转，以及牢记进球后指尖的感觉；先练打板再练空心，先近后遥原则；动作做完，洁净利落，不要因为累就只用手部发力，这样是练不好的；坚持每天都练，一天不练需要三天来补呢命中率提高后，做10个俯卧撑再接球投。

6、篮球投篮姿势的要领教程

投出去的前后瞬间,投篮发力手掌是不触摸到球的,靠手指触摸球,右手食指要放在篮球中间,左手瞄准后就松开,右手手指拨动球送出去摆腕,球有旋转。 投篮瞄准 01投篮瞄准时,眼睛凝视篮圈,确定你与篮圈的两个点。若果是大量训练,会快速知道。

7、篮球怎么投篮

起首需要有正确的投篮姿势吧（不再赘述了，看看NBA竞赛和图片吧，因为接下来还有重点），当然排除你觉得很舒适较准还不会被帽的动作。投篮是用腕力，而不是用手掌将球像扔实心球那样扔出去，投出篮球后，本领有下压的姿势。

8、篮球怎样投篮

打篮球时投篮的姿势很重要，今日，小编讲一讲怎样投篮。操作方法 01手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。02左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指。

9、打篮球如何投篮

提高篮球投篮命中率的方法一、动作要规范。 1. 手指持球的问题。众多投篮教程都提到右手持球时应该手心空出来,用手指持球,造成一些人的误解,有些人就只是用5个手指尖持球,这样是错误的。正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位。

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