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打羽毛球的正确姿势和动作发球

两脚与肩同宽，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在前脚上；用左手的拇指、食指、中指握住球的羽毛处，将球置于腹前腰部以下； 右臂屈肘稍向上提起，用反手握拍，以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面，两眼正视前方，呈发球前的筹备姿势。

1、羽毛球怎么发球 羽毛球发球的方法

发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用本领的力气向前上方发力击球。

2、羽毛球正确的发球方法是什么

一般左脚在前，右脚在后，双脚微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网，球拍举在身前，双眼凝视对方。如图：双打站位由于双打发球区比单打发球区短0.76米，发高遥球易被对方扣杀，所以双打发。

3、打羽毛球时手和脚是怎么放的

你好！步法：看手动腰（观察对方的动作，筹备提前挪动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，筹备起步）追球赶步（挪动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步伐一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到。

4、打羽毛球的正确发球姿势

精通正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和本领的作用。 击球前的筹备姿势。筹备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后筹备击球的姿势。接发球时应该实行两脚。

5、跪求羽毛球的脚步挪动技巧

(6)　蹬跨步：在挪动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚一直球的方向跨出 一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角挪动抽球时也常采纳。(7)　腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种。

6、羽毛球正确的发球方法

羽毛球正确的发球方法1 一、正手发球动作要领：发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。 同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网。

7、羽毛球有什么发球方法

(1)站位：靠拢前发球线的中线处，多数是右脚在前，上体略前倾；身体重心落在前脚上，面对发球方向。(2)筹备姿势：左手大拇指和食指捏住球靠拢身体方向一侧的羽毛，并将球横拿(使球托部指向身体的右边)，放在腹前腰部。

8、打羽毛球的正确发球方式

打羽毛球的正确发球方式3一、正确的筹备姿势：筹备姿势 要提高接发球的质量，起首要有正确的筹备姿势。单打接发球的筹备姿势：(以右手握拍为准)通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲。

9、羽毛球颠球技巧 快速学会颠球的方法

左右脚颠球转换：单脚颠球娴熟精通之后，便可以开始尝试左右脚颠球转换，这最后一步对于你来说几乎已经是毫无难度了。右脚踩球，向后拉球将球挑起开始颠球，迅速反应放右脚，慢抬左脚触球。由简到难，先尝试颠一对，再。

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