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羽毛球基本步法6种

收球步法：收球时一定要保持身体平衡，保持中心，适量跳起，不要在落地时受伤。换位步法：赛场上动态换位，同时还要懂得后撤和转身，保证自己的位置和稳定性。以上是最基本的羽毛球步法，娴熟精通这些步法，杰出的运动员还需。

2、羽毛球前场挪动步法

左右脚交替向前、向侧或向后挪动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。起跳交叉步，多见于后场高遥球及杀球，交叉步一般在后退打后场球时后退得较多。前场步法 前场两点基础挪动步法，脚步灵。

3、羽毛球基本步法

羽毛球的基本步法如下：垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一路线再边一步，为垫步。交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后挪动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚。

4、羽毛球基本步法6种

启动步 启动步是指击球时双脚轻微跳起，使身体上升，击打球，接着落地后瞬间挪动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，挪动速度变得更快。垫步 在打球时，会不息挪动脚部，如让右脚向前挪动一部，左脚跟上，然。

5、羽毛球步法

羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右挪动的专项步法即可。跨步。指向击球点迈出较大步幅的挪动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。例如两侧蹬跨步，通常在对方来球。

6、羽毛球步法的训练方法

以羽毛球场中心为中点，把羽毛球场地分前、后及两侧部位，换成步法时分别是上网步法、后退步法及两侧挪动步法。这些跑动的步法大都是由：启动步、并步、交叉步、跨步、跳步组成。一般把步法量化一下，上网和后退都采纳两步的。

7、八种羽毛球基本步法 羽毛球基本步法

一般两个羽毛场的长度就可以了)前踢(踢一脚走两小步换脚踢，要求是需要过头的)。腾跳步：使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要擅长控制自己的身体重心，以便连贯好下一拍的击球。练习方法：并步跳，向前。

8、羽毛球基本步法6种

羽毛球6种基本步法为启动步、垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步。启动步 是指在对手击球的一瞬间，双脚轻微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速挪动出去，这种步法在挪动的中起到加速的效果，可以使你的。

9、羽毛球两侧挪动基本步法

羽毛球两侧挪动基本步法 (一)两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右边蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右边跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。

1羽毛球步法通常分为哪几种 羽毛球步法的详尽阐述

羽毛球步法一般分为4种。羽毛球步法是指在场上挪动的方法，它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠拢中心位置。羽。

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