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3年时刻没打乒乓球如何找回当年的感觉

很久没打主要是球感不够，连续打三四次基本上就有些感觉了，一般的业余水平差不多就能恢复7,8成了，要想全部恢复，基本上再连续加练难题就不大了。主要是恢复手感的时候要找跟自己水平差不多或者稍高的球友。若果有自。

1、好长时刻没打乒乓球了, 请各位高手进来帮忙

网友分享：将乒乓球的数不清击球线路归纳、简化为五条基本球路,接着再依据运动员的详细状况进行训练。 (一)单线练习法:按规定的单一线路练习, 方法 (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。 (2)按规定的单一线路进行两个或。

2、乒乓球长时刻不打技术会不会下降

网友分享：肯定会的，若果你此刻去打球，觉悟不会差，然而你的手感和步伐就会跟不上了 。

3、长时刻没打乒乓球了,会不会水平降低

下降肯定是会的，然而底子仍旧在这里面的，因此只要轻微打打就会有感觉了。

4、三年没打乒乓球,之前曾体系训练6年。然而此刻打球完全没有手感,动作

网友分享：通过正手攻球的多球定点和不定点练习，熟识球性，恢复手感，就可以尽快恢复以前的实力 。

5、我是个乒乓球爱慕者,几年没大乒乓球了,生疏了!

网友分享：为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，务必要调动对方前后、左右的挪动或奔跑。因此，需要讲究落点。因此说，力气、速度。

6、乒乓球4年没打 此刻不会了 总是过案子 咋办

主要是能力还没有上去，能力上去了何就都不怕了。照样要多练习。千万不要对着墙练，对着墙练跟在案子上练效果不一样，有时候墙上练下的功夫到案子上就用不上了。不要走盲道，要听话哦 。

7、长时刻不练乒乓球后如何快速恢复(求诚实感受)

打的时刻长的话应该很快就能恢复的，常练练呀，多找一些高手，自己也要动脑子。先练你的灵活，尤其是腿，要挪动的快一点，否则就被别人吊死。尽量抢攻不给别人留机会，这需要你有很强的基本功。

8、很长时刻没练乒乓球了,最近要竞赛,如何练到以前的水准

网友分享：裁定上不出现较大的偏差,才能谈得上更好地运用接发球技术,防止有浑身解数,但由于裁定不准而发挥不出来状况的屡屡发生。 对旋转的裁定 乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右边上下旋,转与不转。通过发球者利用各种发球方式,将。

9、乒乓球很久没打会出现那些状况

乒乓球应该没啥事儿。主要是个人的技术水平可能就不太娴熟了，我个人也特别喜爱打乒乓球，以前每天下班都打，此刻有快一年没动过了，感觉再拿起球拍都不会挥拍子了。仍旧勤练习的好，一时增加个人水平，二是练习了身体。

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