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足球运动中,脚内侧踢球动作要领

动作要领：大腿要抬起，小腿要拖后，利用小腿加速前摆击球，脚型固定，在身体的右（左）前方击球，脚在接触球时有个顶、送动作。击球时刻和摆腿高度与来球相对应。脚内侧踢反弹球 支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关。

1、足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些?

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中。

2、足球踢球动作要领

脚内侧踢反弹球时需要依据来球的弧度以及球的落点，调整身体位置，使其对准来球的路线，支撑脚的位置一般遥在球侧，若果来球的弧度小，可以偏后一些，当球落下在反弹的瞬间，用摆击的方法击球的后中部。

3、脚内侧踢球的动作要领

动作要领 （1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚指指向出球路线。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至逼近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那。

4、足球中的传、接球动作要领

1．脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简易，较易精通．竞赛中屡屡使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。（1）脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩。

5、脚内侧踢球的动作要领

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6、足球脚内侧运球的练习方法

脚内侧运球动作要领和练习方法 4 转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。5 拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，再三练习。

7、足球脚内侧停球地滚球的技术要点是

（1）动作方法和要点 ① 脚内侧停球 1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球路线。支撑脚脚尖与来球的路线一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲。

8、简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法。

在用脚内侧接地滚球的时候起首要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节勉强，接球腿大腿外展使角弓内侧面对来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。当球与?脚。

9、简述脚内传球与停球的动作要领

当来球力气不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。脚内侧接反弹球：依据来球的落点，准时挪动到位，支撑脚与球落点。

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