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乒乓球正手攻球训练方法

乒乓球正手攻球训练方法：固定站位的正手攻球练习 固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线；还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。这些练习可以有效的援助我们精通某一个技术动作，并令动作。

1、打乒乓球时正手攻球的常用技巧

特点与运用： 站位近台，击球时刻早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术其中一个。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机。

2、乒乓球正手攻球技巧

击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的路线也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲滑板：滑板的旋转路线和侧旋弧圈相反，使用滑板技巧时，姆指和食指要。

3、乒乓球如何打正手

第一，正手攻球的技术特点要求：站位稍近台、动作紧凑、速度较快、借力打力。第二，从外表看，正手攻球有一套相对固定的发力机制和动作框架。详细而言，力从脚下生，接着通过腿--膝盖--胯--腰--肩--大臂--肘--。

4、乒乓球运动中，正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

乒乓球正手攻球的基本要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部天然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手天然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右边引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面。

5、乒乓球运动中，正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

正手攻球的技术要领：两脚天然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在。

6、乒乓球正手攻球动作要领

乒乓球正手攻球动作要领：含胸收腹 身体轻微弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后，膝盖微弯保持弹性。近台站位 身体不行离桌子太遥，由于这是近台技术。击球位置会在球桌边缘周边，甚至是台内。

7、乒乓球正手攻球动作要领

乒乓球正手攻球 正手攻球的基本站位：基本站位姿势是左脚稍前，右脚稍后(以右手为例)，一般状况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。正。

8、乒乓球正手攻球入门技巧

其实，个人领会乒乓球竞赛就是由各种短促、快速的动作串联组成的，基本动作精通后，要想板板有质量，还原最关键，一板好不行怕，多板好恐吓大！这其中还原是纽带。正手攻球站位近台，动作小，击球时刻短，要想击球实，务必。

9、乒乓球正手攻球技巧

网友分享：击球后球拍继续挥至头部高度，接着迅速还原成击球前的筹备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若协作落点变化则可创设更好的扣杀机会。 进步乒乓球正手攻球技术，在做好基本动作的基础上，要突出下面内容几点：学会借力。

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