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打羽毛球每次四极其钟以上能减肥吗

打羽毛球每次40分钟是可以减肥的，只要在这40分钟过程中能够保证有足够的活动量，再加上坚持屡屡打球，自然会感觉到体重减轻了。

1、打40分钟羽毛球相当于跑步多长时间

十五分钟左右。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球竞赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和挪动等技战术，将球。

2、六十以上岁数人慢跑30分钟，打羽毛球40分钟运动过量吗

只要运动过后觉得不累，就不算过量，因为六十以上岁数的人，体质有相差的，身体健康的不觉得累的可以这样运动，若果身体吃不消就适合自己的运动，否则就要算运动过量 了。

3、慢跑40分钟与打羽毛球40分钟

慢跑40分钟与打羽毛球40分钟1打羽毛球和慢跑都是很有益的有氧运动项目、两者具有利于增强心肺功能、增进骨骼肌肉的生长、提高体能和增强反抗力等。打羽毛球时需要跳动、转体、挥拍等动作、对练习核心肌群、臂力有效、对体。

4、请问一下，每天打45分钟左右的羽毛球，对200m跑步有没有提高

羽毛球不会对200米有援助。因为打45分钟的羽毛球是练耐力，而200米跑需要的是爆发力，所以——打羽毛球没用！。

5、打羽毛球三四极其钟能消耗多少卡路里，

而且对肌肉筋骨的拉伸作用比不上瑜伽。但若果你只为了消耗卡路里去减肥，若果你都有心消耗时间在打羽毛球身上，仍旧建议你跑步吧。这是最减脂而且最简易的运动。每天至少四十五分钟，每周跑五天，效果会很好。瑜伽塑身效果强 。

6、每周打四次羽毛球，每次打40-60分钟坚持一个月会瘦吗

瘦不了，打羽毛球主要运动力在于手臂力气，少许的腿部力气，有氧里面是最小的运动了。

7、前几天打羽毛球，连续打了大约40分钟，觉得手臂没力气了。前臂比较累，第

网友分享：若果你是很久没有打过羽毛球，突然打球，这就会造成肌肉的劳累，乳酸过多，导致酸痛。若果你是一直保持打羽毛球，而只是这几天开始酸痛，可能是动作不规范导致的肌肉拉伤。建议休息几天再进行运动吧 。

8、每天早晨打羽毛球40～50分钟，多久能瘦？求大神援助

你是打正规的吗？若果不是打正规羽毛球打多久都不会瘦（会变得手臂肥壮）。打正规羽毛球并且学会全部步法到到达一定水平，通常打两三局就会趴在地上起不来了！最好打单打。

9、32°左右的天打40多分钟的羽毛球会中暑吗

胃口好，睡眠好的状况下，可以适当运动。一般24度以上就可以中暑。

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