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打篮球基本技巧有哪些

平常多练练变相带球过人、冲破等技巧，特别有助于实现三步上篮。3三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了。

1、打篮球全部的技巧 打篮球的技巧

球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。运球基本功技巧之变相运球：变向运。

2、打篮球的技巧

若果是打关键位置，比如一号位，中锋，就要懂得怎么去控制竞赛的节奏。一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节约大量体力。2.多看竞赛多读书 打全场靠身子也靠脑子。有时候脑子甚至比身体重要的多！公司运动会和众多组织竞赛都。

3、打篮球的技巧有哪些

要娴熟精通两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反本事。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。传球 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球。

4、打篮球基本技巧

上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳。

5、初学者打篮球的基本技巧

初学者打篮球技巧 1 速度,主要是冲破和启动的速度。其实大多数的状况下若果你有肯定的速度优势根本不需要太多的晃动就可以冲破胜利,因为假动作只是不让对方看出你的冲破方向,而明显只有左右两个方向可以冲破(除非你硬要拿某某视频里的钻。

6、想要打好篮球必知大基本技巧

下面就让我们一起来进修一下打好篮球的8大基本技巧吧。持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际回旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后。

7、怎样打篮球,打篮球技巧

上篮的要领当然若果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。更多关于怎样打篮球,打篮球技巧，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/28c2f31616101467.html?zd查看更多内容 。

8、打篮球的基本技巧

篮球运动的基本技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际回旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球 将。

9、新手打篮球需要精通的技巧 打篮球需要精通哪些技巧

运球技巧 运球可用来发动快攻，组织进攻，调整位置，冲破上篮等，是打篮球的一项基本技能，所以，初学时，一定要学会运球。通常，运球时上身要轻微往前倾，眼睛要观察全场，手在肘部的外侧，五指张开，向下拍下球。需注意的。

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