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跪求羽毛球的脚步挪动技巧

(7)　腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种，一种是上网扑球或向 两侧挪动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来 高遥球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。1。

1、羽毛球新手脚步法，如何快速练熟。

充分利用右脚的回蹬回动；第三，后退时，最后一步重心要在右腿上，击完球后，身体重心应随右脚前移，上体前压，辅助回动；第四，不论是上网、后退，仍旧两侧挪动，如出现脚步混乱，则应马上以小步尽快调整正常步伐。 。

2、打羽毛球怎样练习步伐的协作

裁定准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身一直球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。击球后，右脚蹬地用小步、交叉步或并。

3、羽毛球应该怎么下压

网友分享：步骤如下：两脚分开， 前后站立， 眼视来球。侧身左肩向网， 重心放于后脚。 左手自然放松上举， 保持平衡， 右手正手握拍，自然屈冠上举，拍面对网，左肩略高于右肩收回右脚和右肩， 另以左肩取得平衡 ；击球点稍。

4、打羽毛球需要练那些基本步法

网友分享：练习方法：左右摸边，跨步跳，大步走（向前迈一大步，前脚膝关节呈90度角，甚至可以更小，向下压两下后，换脚继续向前走。一般两个羽毛场的长度就可以了）前踢（踢一脚走两小步换脚踢，要求是需要过头的）。腾跳步。

5、在羽毛球步法中如何做到稳而不乱

跨步上网 裁定准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身一直球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。击球后。

6、羽毛球怎样才能刹球

举拍向上，手臂伸直到头顶最高位置，拍面对着球，然后向身后弯曲小臂，本领放松点，拍向下垂直，手臂紧贴耳朵。当球下落到球拍能击打的最高位置时，迅速以小臂关节为轴向上翻动球拍，用食指发力带动本领，下压击打羽毛球。

7、羽毛球如何扣球，如何把球压低

击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。三、如何提高弹跳能力 由于在羽毛球运动中，运动员在场上的挪动击球中将进行频繁。

8、怎样把羽毛球往下压，图解

网友分享：羽毛球往下压的方法如下 1。引拍筹备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，裁定高度速度落点。2。跳杀动作要求比较高。3。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒就能把打出去的球往下压。

9、羽毛球的杀球怎样才能尽量把球往下压啊

起首步法一定要到位，即对方击球后，你一定要迅速挪动到正确的位置，使击球点在身体正前上方仰角60度左右处，此点为杀球的最佳击球点。便于利用全身力气重杀。侧身。筹备杀球时，转体要充分，这样才能最大限度的利用。

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