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如何训练左右手一样打篮球

同样，每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身。左手投篮时，不能用右手做帮助，只能单独用左手发力，用左手投篮!要做定点左手投篮，离篮球框，从近到遥，渐渐每个定点位置进行左手投篮练习!练习用时：半个小时。双手交替。

1、如何练好篮球的左右手运球

补充：.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复，若果篮球场是空的，建议饶着篮球场以一圈为准）2.单手身前左右运球3.。

2、打篮球怎样能做到左右手都能运球

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球挪动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。若果你在竞赛中过多的运球，会。

3、打篮球怎样练好左右手协调性

打篮球怎么练好左右手协调性打篮球怎么练好左右手协调性 利用手指低手运球,还有注意练习的时候最好不要看球,这个要求比较高,但胜利贵在坚持。篮球:关于如何练好左右手控球。行进间运球练习:这个方法也众多,需要提示。

4、篮球:怎么练双手左右快速运球

网友分享：1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般状况就用手指来运球 不是手指头 是手指这样熟识球感比手掌拍球要好得多了其次篮球买个好点的不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 。

5、打篮球怎么学会左手运球

增强运球球感与协调感，在运球过程中保持左右手运球的平衡而不是一边倒。总体来说，篮球是一项全身型的运动，需要双腿和双手的彼此协作，进修左手运球可以增强运球的球感，为带球过人打下基础，比如，单方面用右手带球去冲破。

6、怎么样下才能打篮球练好左右手?

起首娴熟的右手运球是不行少的，不会右手直接跳连左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手娴熟了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在竞赛中依然有选择的：）在练习的过程中，你要。

7、我想请教大家,左手打篮球练右手的方法都有哪些

用右手当场用力击球，强度可高可低，每天用力击球半小时！当右手开始当场击球时，它看起来特别陌生，因为你右手的肌肉细胞基本上没有击球和运球的记忆，所以在击球开始时不容易控制右手！因此，右手务必用力击球，这样右手的。

8、打篮球时如何学会左右拉球变向

多联系左手，运球、投篮、带球，等你把左手练得跟右手一样的时候就会了。牢记曾经传闻凯尔特人传奇控卫鲍勃·库西就是在高中时右手意外骨折，热忱篮球的他就用左手打球，伤好后他左右手都运用自如，成就了凯尔特人绚烂时期的。

9、打篮球如何左手运球

打篮球怎么练左手?下面是左手运球的几个技巧动作。练好胯下运球 胯下运球的决定性因素就是双手交替运球，这样特别考验左手运球的能力，而胯下运球的是非，也很大的程度上决定于你左手的技术。当右手拍球到胯下后，左手要。

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