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打篮球脚指头发紫有淤血该怎么处理,要不要把脚指甲剪

鞋子要试穿，选择脚指与鞋头留出足够空间；鞋子尽量牢固，鞋面不要太薄；尽量穿毛巾袜，一是厚度够，二是摩擦阻力够；处理好淤血结痂后的指甲，剪掉就好；动作规范，打球时候注意热身，增强个人力气，增强合。

1、打排球手上的青紫痕迹怎么消掉

这个大概一个星期左右就会消逝的，若果担忧下次在打球的时候带上一个护手的本领最好，打的时间长了，就不会出现了，最好是打排球前先拍打一下手肘！使其血液畅通!毛血细管里的血液流淌加快！从而缩减击球时的剧烈撞击产生。

2、打排球手上的青紫痕迹怎么消掉

这个大概一个星期左右就会消逝的，若果担忧下次在打球的时候带上一个护手的本事最好，打的时间长了，就不会出现了，最好是打排球前先拍打一下手肘！使其血液畅通!毛血细管里的血液流淌加快！从而缩减击球时的剧烈撞击产生。

3、前天打篮球脚崴了,昨天下午脚踝四周青紫了。怎么办啊!!

网友分享：用热水浇在毛巾上幅一下，最好用中药泡脚，最好使，发青了，骨头应该没什么大碍，仍旧贴一些膏药，别活动了 。

4、打篮球受伤 强篮球时手指受伤 在关节处呈青紫色 肿胀 伸缩手指时有痛苦

我也屡屡打球,手指扭伤,我找过医生,比较好的方法是这样:起首当然是冷敷,冷却血管,抑止出血 ，不然会使血管继续出血,所以比较好的方法就去去买冰块,没有冰块就棒冰,冰水(冰矿泉水之类的)冷敷,没有的话就用冷水冲下手指,。

5、前两天打篮球扭伤了脚踝去医院铺了药,此刻脚面出此刻水肿发紫

网友分享：您好，有可能是外伤后导致局部水肿、出血，所以会出现皮肤青紫的状况，建议注意休息，临时不要活动，急性期可以冷敷，增进止血。若果怀疑有骨折可能，需要拍X线片或者CT检查以明确。

6、手指打篮球扭伤了发紫,刚才冰敷后发现似乎更紫了,这是怎么回事?要不要

发紫是因为有淤血，个人认为应该热敷，使血管扩张，散去淤血。通常受伤后的准时冰敷主要是为了防止毛细血管破裂。

7、打篮球手指被球碰伤肿胀发紫该怎么办

网友分享：受伤后24小时内，用冰水（没有自来水也可以）敷，或者泡-防止血液循环加快，加剧痛苦。48小时后，用热水泡，有利于舒筋活血，加快恢复~期望对你有援助。

8、打篮球受伤了.问护理方法

网友分享：多数病人有明确的急性扭伤史,踝部痛苦、肿胀,局部皮肤发青或青紫,关节运动障碍,步行困难。如局部有尖锐痛苦,伴踝关节畸形或异常活动时,应思量骨折,尽快到医院就诊。 踝关节扭伤是常见病,运用推拿疗法可以简便、快捷地缓解痛苦和恢复行走。

9、上周六打篮球脚崴了也很肿,此刻的脚开始发紫色了,早上起来开始痛苦

伤到肌腱了，最好去医院看一下，发紫应该是当时没有处理好伤势，事后也没有好好休养，导致内里瘀血。去找医生看看吧，伤筋就麻烦了。

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