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羽毛球反手技巧

第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳；第二种反手握拍的方法：。

1、反手打羽毛球技巧

筹备动作和引拍动作的。要领，当对方击来反边球，需要采纳反手反击高遥球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上。

2、羽毛球反手发球训练方法

筹备姿势站位靠拢前发球线，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上。左手拇、中、食指握住球的羽毛处，置于腹前；右手弯时稍向上提起，用反手握拍，以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面，两眼正视前方，呈发球前。

3、羽毛球反手发力训练方法

羽毛球反手发力训练法训练1：反手小臂、本领、手指同步协调发力训练目标：精通反手挥拍击球的关键发力动作，精通小臂外旋、本事、手指的同步协调发力。 训练方法：手持巧发力练习器，肘部上抬静止不动，小臂和大臂夹角近似九十度，依照反。

4、羽毛球反手发力的技巧

羽毛球反手发力的技巧其实就本领发力而言， 反手与正手是很像的， 不过反手更强调本领暴发力击球。众多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能应付， 但到反手就行不通了。 可以说反手高遥打得好不好是检验是否会正确用腕力的。

5、反手打羽毛球的技巧简易教学

反手打羽毛球的技巧 羽毛球怎么反手打 第一：握拍。反手握拍是当然的了，但这里建议进修熊国宝教练的握拍法，也就是大拇指顶在拍柄的窄棱上，而不是宽棱上。这一点很重要。(视频建议参考熊国宝教练十几年前拍过的那个。

6、羽毛球反手发力技巧

羽毛球反手技巧之一：回球力度 在底线回反手球时，一定要注意力气的精通，在明确自己的意图之后，要用合适的力气来回球，回网前球时，屡屡会出现落网的现象，在回底线球时，屡屡会出现回球出界的现象，反手不如正手，正手的。

7、羽毛球反手发力的技巧(图文)

在反手打羽毛球钱，需要先将身体向左后方转动，让右脚在前，胳膊曲肘抬起，手在胸前停住，用大拇指顶住球拍手把半侧面。右脚发力带起程体转体，小臂快速挥动直至手臂完全伸直，用惯性用力将球打出，不过要注意的是，击球点。

8、羽毛球反手高遥球技巧

上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动，本领迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左 动作技巧 握拍变化需规范 在筹备击打反手高遥球时，身体是正对球网的，正手握拍，当球 。

9、羽毛球反手高遥球的动作要领及技巧

上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动，本领迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左 动作技巧 握拍变化需规范 在筹备击打反手高遥球时，身体是正对球网的，正手握拍，当球 。

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