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标准 投篮姿势 图解

网友分享：动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下。

1、标准篮球投篮的手势是怎么样的

网友分享：标准的投篮姿势为：起首投篮的筹备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。

2、投篮的正确姿势和手型

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3。

3、正确的投篮球的方法

投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，本事用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。

4、篮球怎么投篮

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，本领后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根。

5、篮球正确投篮手势

这里也有2个方法1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，本事前屈，食、中指拨球。（记住要用本领和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和本事的力气。2。你拿起篮球向上投篮，投。

6、篮球标准投球姿势教学

众多小伙伴不知道篮球标准投球的姿势，那我们就一起来看看吧！起首，手掌张开，用投篮的手指和掌沿触球，切记手心不能触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点，左手在扶住球的左边，左手大拇指玉右手大拇指成&ldquo。

7、投篮球的正确手势详尽是怎样的

动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右边上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角。

8、投篮球的正确手势详尽是怎样的

网友分享：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右边上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角。

9、打篮球投球最标准的动作是怎样的?(最好给出图来)

最后力气传递至手指尖将篮球投出。力气的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而本事后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是。

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