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羽毛球八种基本步法

八、蹬跳步 目前常用的回动步有双脚并步回动和单脚交叉回动，一般单打击高遥球、挑后场球，球的幅度高，不急于回场时会用单脚交叉回动；快节奏的球多选择双脚并步回动，随着羽毛球节奏向越来越快的方向进步，选择并步。

1、羽毛球的常见步法有哪些

起跳腾空突击步法主要运用于向左、右两侧稍后的位置挪动，突然起跳拦截对方击来的弧线较低的平高球。它的特点是起动快、动作突然，常在对方尚未站稳之际，给其以攻击，使对方防不胜防。当裁定准来球飞向右边底线且弧线较低。

2、羽毛球的基本步法

羽毛球的基础步法主要分为上网步法、后退步法等，其中上网步法包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网等；后退步法包括正手后退、头顶后退、反手后退、正手后退并步加跳步、头顶侧身。

3、羽毛球步法的基本知识

羽毛球步法的基本知识3第一，跨步上网法。跨步是长距离步伐，朝前面，侧面后面挪动的步伐。目标通常是挪动到距离较遥的前场最左边或最右边。在右边，右脚在前面，左脚原地不动，以便球员轻松回位；在左侧，左脚应该向前挪动。

4、羽毛球五大基本步法是什么

羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右挪动的专项步法即可。跨步 指向击球点迈出较大步幅的挪动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。例如两侧蹬跨步，通常在对方来球。

5、羽毛球6种基本步法是什么

垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后挪动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。

6、羽毛球的跨步与并步姿势特点是什么

网友分享：跨步和并步都是羽毛球的一种步法，用在上网和后退都行。跨步，就是和日常走路一样，两腿交替前行或后退，步幅大，频率慢，并步，就是先迈右脚，左脚跟上和右脚相并，步幅小，频率快，重心起伏小，初学者建议多用并步。

7、羽毛球步伐的种类有哪些

羽毛球步法的种类比较多，主要有两个大类，交叉步体系和并步体系，属于基础的挪动步法。交叉步，重心交替前进，并更随前脚。并步，重心始终保持在双脚之间，依据实际状况具有一定的偏向性。从实战的角度启程可以分为。

8、羽毛球步法起动的特点

筹备姿势分两种：一种是接发球姿势，一般左脚在前，右脚在后，重心稍前（右手持拍为例）。一种是竞赛进行中接球前的姿势。一般右脚稍前，左脚稍后，重心在两脚之间摆动（右手持拍为例）。起动要在正确裁定来球的前提下迅速。

9、#羽毛球#羽毛球的步法有什么特点呢？还有如何提高反手球的命中率

其实这是羽毛球步法挪动的大忌。造成这些的原因都是自己对自身的技术动作（步法的挪动）没有认真观察和探究所导致的，在教学训练中我们应不息的强化同学这一意识，彼此之间认真观察、相互进修、共同进步。C：加强腿部素养的组合。

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