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打羽毛球的时候别人发球或者站在中场别人打高遥球过来身体感觉动不了

网友分享：最主要就是启动的太慢，屡屡在场内练四个角的跑动，以及在打完一个球筹备接下一个球的瞬间有个下蹲的姿势，这样就会在瞬间启动，刚开始练得时候不怕慢，把每一个动作都做到位，长此以往就成习惯了，羽毛球没有很快就成。

1、羽毛球发球常见错误

发球过程中，身体重心没有随身体的转动，而从右脚逐步移至左脚；或是身体在击球过程中，根本就没有转动，动作缺乏协调性，影响击球的发力。合理的发球击球动作：身体随发球击球引拍开始转动，发球后应该是身体正面对着球网。

2、羽毛球发球违例规则

未先击球托：在击球瞬间不是起首击中羽毛的球托部分，判为发球违例，丢失发球权。 不正当行为：一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意阻碍对方或蓄意拖延发球或接发球的筹备时间，有企图占实惠等不正当行为(发球队员。

3、羽毛球的发球教程

发球过程中，身体重心没有随身体的转动，而从右脚逐步移至左脚；或是身体在击球过程中，根本就没有转动，动作缺乏协调性，影响击球的发力。合理的发球击球动作：身体随发球击球引拍开始转动，发球后应该是身体正面对着球网。6。

4、羽毛球规则发球时身体能否左右挪动

不单止不能挪动，连过分的假动作都可以判犯规。 接发球球员在对手发球前也是不行以挪动和做一些可能影响对手的动作。

5、羽毛球规则发球时身体能否左右挪动

双脚不动就可以，还有就是不能有假动作！话说回来，谁那么搞笑？发球时还要身体摇来摇去的发。那也不稳定呀！哈哈哈 。

6、打羽毛球的正确姿势和动作发球

持拍手正手握拍向后拉开，肘关节保持自然弯曲，本事尽量伸展，把球拍向后引至身体右后方，本领位于腰部高度，保持球拍指向发球方向正后方；持球手平举起比肩略低，手指夹持在羽毛球中部。 挥拍击球：随着左手放球，身体重心自然由后向前转移带动。

7、羽毛球姐发球人员身体允许晃动吗

羽毛球竞赛发球时不允许晃起程体，要求发球时不过腰。

8、为什么打羽毛球发球越来越没有力气了？怎么练习阿

这是正常状况，体力有限啊！练习的话，可对针对手臂进行训练，做一些可以增强臂力的运动。如俯卧撑，引体向上，又或者举哑铃。

9、羽毛球发球时可不行以转动腰部

羽毛球发球时候规定，两只脚的脚尖或者脚跟可以离地，但是不能整个脚掌都离地，务必有一部分是落地的，而且不能有前后拖动，只能掂着脚跟转动。没有对腰有限制，事实上，好的发球，就是要依靠腰的转动来带动发力，这样发出。

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